有人爱米饭的温柔饱满，也有人偏爱面条的筋道弹牙，可谁能想到，看似都是主食，吃多了却可能让心血管“闹脾气”。一项来自亚洲地区的大型流行病学研究指出，长期以面食为主的人群，其心血管疾病风险比以米饭为主的人高出约四成。数字不大，却足以让无数“面食党”心头一紧。

心血管 米饭 面食 面条 全麦面 2025-10-19 10:05  6